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Tägliches Training am Crosstrainer

Crosstrainer Training

Leute! Der Winterspeck muss weg! Am besten, bevor der Sommer anfängt. Und da haben wir nicht mehr viel Zeit, deswegen werde ich die nächsten Wochen meinen Crosstrainer ordentlich vergewaltigen und schwitzen, was die Beine hergeben. Immerhin habe ich heute bei 45 Minuten Training 16,25 Kilometer geschafft, denke, dass das noch ausbaufähig sein sollte.

Außerdem weiss ich, dass ich mit 45 Minuten Training noch keinen Blumentopf gewinnen werde, denn die Fettverbrennung setzt ungefähr bei dieser Zeit erst an. Ich hoffe, in den nächsten Tagen eventuell die Dosis auf eine Stunde und im Verlauf der nächsten Wochen sogar auf mehr als eine Stunde erhöhen zu können! Let’s see! :D

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